ترنج

سلامتی

۱۵۵۲ مطلب

  • شرکت NuraLogix در CES 2026 از آینه‌ای هوشمند رونمایی کرده که بدون تماس فیزیکی و فقط با یک سلفی کوتاه، سن بیولوژیکی، وضعیت سلامت و ریسک بیماری‌های آینده شما را تحلیل می‌کند؛ فناوری‌ای که می‌خواهد پزشکی پیشگیرانه را به خانه‌ها بیاورد.

  • نادیده‌گرفتن نیازهای شخصیتی، از جمله درون‌گرایی یا نیاز به ساختار، می‌تواند به استرس مزمن منجر شود، اما خودآگاهی راهی عملی برای مدیریت آن است.

  • فوق تخصص گوارش مهمترین عامل بروز زخم معده را تشریح کرد و گفت: داروهایی شامل آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن به عنوان دومین علت شایع زخم معده معرفی شده‌اند.

  • چشم‌پزشکان هشدار می‌دهند برخی تغییرات به‌ظاهر ساده در بینایی می‌توانند نشانه بیماری‌های جدی و حتی اورژانسی باشند که نباید نادیده گرفته شوند.

  • مدت‌هاست که داشتن موهای سفید تنها به‌عنوان نشانه‌ای از افزایش سن تلقی می‌شوند؛ اما پژوهش‌های جدید این نگاه ساده‌انگارانه را به چالش کشیده‌اند و نشان می‌دهند که موهای خاکستری یا سفید ممکن است بازتاب بیرونی سازوکارهای پیچیده دفاعی بدن در برابر سرطان باشند.

  • یک ترفند ساده حرکت‌دادن آرام چشم‌ها که در شبکه‌های اجتماعی محبوب شده، برای برخی به بهبود خواب کمک می‌کند.

  • تغییرات ساده در نگرش و شیوه عملکرد مغز می‌تواند به‌طور چشمگیری شدت دردهای مزمن را کاهش دهد و روند درمان را مؤثرتر کند.

  • مصرف منظم نوشابه رژیمی، علیرغم نداشتن قند و کالری، می‌تواند با افزایش خطر دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های کلیوی و فرسایش دندان همراه باشد.

  • پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد آلودگی شدید هوا می‌تواند بخشی از فواید حیاتی ورزش را کاهش دهد و خطر مرگ‌ومیر را در افراد ورزشکار بالا ببرد.

  • دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیه‌ای نشان می‌دهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربی‌های اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نه‌تنها به کاهش چربی شکمی کمک نمی‌کند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، به‌ویژه در ناحیه شکم، می‌شود.

تبلیغات